準(zhǔn)媽媽補(bǔ)血要謹(jǐn)慎

貧血，為妊娠常見的并發(fā)癥，其中以營養(yǎng)性缺鐵性貧血為主。妊娠后期，貧血患病率可高達(dá)40%。貧血對孕婦以及胎兒均有不良影響。

標(biāo)簽：，類別：媽媽飲食
孕期營養(yǎng)元素大評點(diǎn)

你知道嗎？要保證胎兒的正常發(fā)育，懷孕后，有一些營養(yǎng)素也是需要適當(dāng)補(bǔ)充的。不單如此，眾多專家認(rèn)為，營養(yǎng)方面的準(zhǔn)備應(yīng)當(dāng)再向前推移。

標(biāo)簽：，類別：媽媽飲食
用玩具來發(fā)展孩子的智力

玩具能促進(jìn)孩子各種感官的發(fā)展和知識的增長。玩具具有物體形象性的特點(diǎn)，孩子在摸、看、拿、聽、吹、玩的過程中也就進(jìn)行了感官的訓(xùn)練。玩具還可以活躍孩子的思維，發(fā)展孩子的創(chuàng)造力和表現(xiàn)力。玩具近似實物又非實物，它是美化了的可供孩子操縱的物品，能引起孩子對所體驗過的事物的聯(lián)想、想像，發(fā)展其想像力。

標(biāo)簽：游戲 - 智力開發(fā)，類別：游戲互動
妊娠糖尿病飲食6大原則

在營養(yǎng)門診若見大腹便便的孕婦，多半是因為妊娠糖尿病而轉(zhuǎn)診給營養(yǎng)師做飲食指導(dǎo)的。赫然發(fā)現(xiàn)自己竟是高危險妊娠的孕婦，準(zhǔn)媽媽常感到茫然、錯愕及擔(dān)心。如果您是“糖媽媽”，該怎么辦呢？

標(biāo)簽：，類別：媽媽飲食
五種湯水喝掉臉上的斑點(diǎn)

人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。

標(biāo)簽：，類別：媽媽飲食
月子——產(chǎn)后瘦身餐（四）

超效果的月子后瘦身餐做法：1、將蘋果、山藥洗凈去皮，切小塊，放入果汁機(jī)中加入牛奶打成果汁。2、將適量的肉桂粉加入1中即可。蘋果是豐富纖維質(zhì)的來源。山藥則有幫助調(diào)整女性荷爾蒙的功效，肉桂可以平衡血糖，對于喜歡吃甜食的人，可以調(diào)整血糖代謝，配合運(yùn)動有加強(qiáng)瘦身的效果。

標(biāo)簽：，類別：月子養(yǎng)護(hù)
月子——產(chǎn)后瘦身餐（三）

通常孕媽咪經(jīng)過30-42天的坐月子休養(yǎng)，身體許多器官功能已經(jīng)慢慢恢復(fù)正常，生產(chǎn)時所造成的傷口也慢慢愈合，子宮也開始縮小，這時候的飲食有一些限制可以循環(huán)放寬。

標(biāo)簽：，類別：月子養(yǎng)護(hù)
月子——產(chǎn)后瘦身餐（二）

一般而言，冰冷的食物要盡量少吃即使不坐月子，是女性都要少吃。

標(biāo)簽：，類別：月子養(yǎng)護(hù)
月子——產(chǎn)后瘦身餐（一）

每一個做媽咪的人，在聽到小寶寶出生后的第一聲哭聲，看到小寶寶可愛又惹人疼愛的模樣，經(jīng)常讓媽咪們感到欣慰，甚至一下子就忘記了生產(chǎn)過程的疼痛和冒險。

標(biāo)簽：，類別：月子養(yǎng)護(hù)
什么是營養(yǎng)胎教

營養(yǎng)胎教，是根據(jù)妊娠早、中、晚三期胎兒發(fā)育的特點(diǎn)，合理指導(dǎo)孕婦攝取食品中的7種營養(yǎng)素（即蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素、水、纖維素），促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。

標(biāo)簽：，類別：媽媽飲食

標(biāo)簽大雜燴